Hej igen.. Så nu är det nya steg, nytt mål, nya strategier!

Till att börja med, en gång hjärn spöken, alltid hjärn spöken! De tar kol på mig, ibland ligger de undangömda i mörkret, för att åter igen hoppa upp och ta ihjäl min vardag. Jag kommer nog aldrig att duga i mina ögon, men det få man lära sig att leva med helt enkelt. Det som är jobbigast är när det inte är hjärn spökerna som tar ihjäl min vardag utan en eller flera andra individer i min närvaro, och det värsta är att när detta händer är att då passar även hjärn spökerna på att hoppa fram och göra allt ännu lite mer jävligt. Jag måste erkänna det, denna blogg kommer inte alltid vara lika positiv som den en gång va. Men vad är livet, inte så värst positivt, inte mitt liv i alla fall.  

Det har hänt saker sedan sist, jag har fått borderline diagnos och väntar på att få starta DBT behandling. Lära mig leva med mig själv och mina överdrivet starka känslor och reaktioner. Jag är små fet och tränar ca 6 dagar i veckan, först 50 min pass och nu 60 min pass, inne på vecka tre nu. FÖRSÖKER äta efter GI för det är det som passar mig bäst, med tanke på att jag har en tendens att ibland inte äta något alls. Denna tendens kämpar jag med fortfarande! 

Skriver mycket, det har blivit min terapi istället för att skada mig själv. Skriver dikter, poesi, låtar och har även börjat på en själv biografi. Inte det enklaste jag gjort. Tänker kanske publicera något kapitel nu och då för att kanske kunna få lite komentarer och hjälp hur saker och ting kan bli bättre, vi får se. 

Jag är en väldigt hjälpsam människa, jag vill att det jag skriver här ska vara för att kunna hjälpa andra människor med liknande problem. Försöker att alltid se ljust på livet, men det är inte lätt, men att försöka är ett steg i rätt riktning! Jag har varit dum och naiv också, jag hatar karlar de ska bara ställa till det för en, alltid, så hårt. Varför jag ens bryr mig är ju väldigt intressant bara det. 

Men slut på det negativa, jag körde ett hårt 60 min pass idag på löp bandet, och det va otroligt uppiggande och fick mig att må aningen bättre faktiskt. Jag försöker att se detta som en jätte bra start på en förändring, förra gången gjorde jag felat att jag satte upp en tids gräns, nu får det ta den tid den tar, men jag vill fortfarande ner till 55 kg! jag tänker inte ge upp förens jag är där, för fan nu lite cm siffror! 

Vikt och mått den 26 / 10 2010 START! 

Vikt 76 KG 

MÅTT 

Byst: 100 cm

Över arm: 30 cm

Midja: 83 cm (då ligger hälso risken vid 88cm)

Mage vid naveln och runt: 105 cm

Rumpa: 108 cm

Lår: 65 cm 

Knä: 42 cm  

Vikt och mått den 31 / 1 2011 ANDRA KOLLEN! 

Vikt: 70 kg   - 6 KG

MÅTT 

Byst: 99cm    -1cm

Över arm: 29cm    -1cm

Midja: 80cm   -3cm

Mage vid naveln och runt:  99cm   - 6cm

Rumpa: 105cm   -3cm

Lår: 62cm   -3cm

Knä: 38,5cm   - 4,5cm 

Vikt och mått den 23/1 2012

Vikt: - ingen aning 

MÅTT

Byst: 96 cm  - 3 cm total  - 4 cm

Över arm: 27 cm  -2 cm  total  - 3 cm

Midja: 78 cm  - 2 cm total  - 5 cm 

Mage vid naveln och runt: 96 cm  - 3 cm total  - 9 cm  

Rumpa: 104 cm  - 1 cm  total  - 4 cm 

Lår: 60 cm  - 2 cm  total  - 5 cm 

Knä: 39 cm  + 0,5 cm total  - 4 cm 

Det såg rätt bra ut om man jämför med hur det har sett ut, så nu är det väll bara att fortsätta i rätt riktning! Wiho! 

Lite THINSPO!! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har åter igen blivit duktig och tagit upp träningen! MÅSTE få ordning på dyngsrytmen så jag kan börja äta ordenkligt, funderar starkt på att börja köra på som jag gjorde förra våren då jag gick ner 10 kg på mindre än två månader, jag vet inte vad...

Asså vad är problemet, tänker inte göra nån stor sak av det, men jag har sagt att denna blogg är till för att de som vill ska kunna få inspiration även veta att det finns fler som inte har det så jävla bra! Att få nervärderande komentarer ingår inte ...

Har varit lite deppiga dagar senaste tiden. Men i torsdags tog jag tjuren vid hornen och allt slutade väll rätt bra faktiskt! Seen gjorde jag en cp dålig helg som va bra med oxå tack vara mitt underbara sällskap, men nu är det lixom slut på sånt här ...

Dax att ta tjuren vid hornen!    mer om detta senare...

Alltså vilket hell det är nu, skit snacket fortsätter jag orkar inte bry mig egentligen, men klart som fan man bryr sig när det handlar om dig, och det är dina vänner som håller på.. Vet ni det är KILLAR de jag snackar om, jag som alltid trott att de...